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Es la unión, con nosotros mismos,
con los demás y con nuestro alrededor.
Qué es Yoga ?
Con sus orígenes en India, la palabra Yoga posee diversas definiciones. Tal vez la más conocida es la que señala que Yoga se deriva de “yuj” que quiere decir unión, la unión del cuerpo, mente y alma. De una manera más detallada podríamos decir que es la unión del pensamiento con las emociones, las sensaciones y el cuerpo físico, pero además la unión de la personalidad con el Ser interior y de la individualidad con el Todo en el Aquí y Ahora del eterno Presente.
filosofía
Según textos de estudio sobre Yoga, se describe o define Yoga como “Chitta vrtti nirodhah” que se interpreta como: El Yoga es el método mediante el cual se calma la mente inquieta y la energía se conduce por caminos constructivos.
en la práctica
Con diversas posturas (Asanas), la respiración (Pranayama), y secuencias coordinadas de ambas (Kriyas, Vinyasas) trabajamos nuestro cuerpo físico y mental para abrir la puerta hacia nuestro cuerpo espiritual.
NOS VEMOS EN EL MAT?
Hatha y Ashtanga Yoga: clases privadas, clases grupales, talleres y retiros de Yoga para todos los niveles incluyendo principiantes o avanzados.
Por qué KOSHAS?
Koshas significa capas, cuerpos. Y es la palabra perfecta para recordarnos que que somos SERES INTEGRALES, que poseemos diferentes capas, capacidades y necesidades. Mi compromiso:
1
Profesionalismo
seriedad, dedicación
2
Atención personalizada
para juntos definir las mejores herramientas para cada persona
3
VIVIR
una vida consciente
