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Meditación del corazón & Sonoterapia

Movimiento como herrramienta para la meditación y quietud para abservar y conectar con las vibraciones de la sonoterapia.

La Meditación del Corazón es una Meditación Activa que se basa en técnicas sufís. Utiliza la respiración y una serie de movimientos coordinados . Tu cuerpo se mueve en todas las direcciones, manteniendo tu hara, tu centro, en el mismo sitio. Desde ahí observas tu mente y tienes una experiencia de lo que es la presencia y la totalidad. Luego de la meditación (duración aproximada de 30 minutos) nos acostaremos en savasana para que las vibraciones y sonidos de los Gongs, el Didgeridoo y los Handpans nos ayuden a procesar y nos lleven a un estado de relajación profunda.

DETALLES

Evento con cupo limitado. Se llevará a cabo es SULAKSKA YOGA, en santo domingo de Heredia. En esta actividad estaré colaborando con DAVID RAMIREZ de PALPITAR, y CARLOS HENCHOZ - GIGIO - cc JUNGLE MOON, pero los protagonistas serán las vibraciones emitidas por el GONG, el DIDGERIDOO y el querido HANDPAN.

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