Introducción a la Meditación

Super Honrado de colaborar con Manrique Vargas
Manrique xx & Koshas nos unimos para invitarlos a iniciar o profundizar su conocimiento y práctica sobre la Meditación. En este taller vamos a compartir las bases sobre la meditación: qué es, cómo funciona y algunos de los diferentes tipos de meditaciones que existen como la Vipassana, Shamatha y la meditación Tonglen.
Haremos una pequeña introducción a la Sonoterapia, donde explicaremos cómo funciona y qué efectos tiene en nosotros.
Combinando ambas técnicas, por medio de instrucciones simples y las vibraciones de los gongs, cuencos, etc vamos a practicar y empezar a observar nuestra mente para poco a poco ir profundizando con claridad y decisivamente.

Este es un proceso hermoso y muy simple cuando se entiende su función y la teoría detrás de la práctica.

“No nos sentamos en meditación para convertirnos en buenos meditadores, sino para estar más despiertos en nuestra vida cotidiana”. P.Chödron

Fecha Inicio Jueves 9 Marzo, 2023 (9, 16,23 & 30 Marzo)
Hora 7:00 a 8:30 pm
Lugar: Atramento Tattoo Barrio Francisco Peralta, San José
Costo: 24,000 CRC
Pronto Pago: 20,000 CRC (hasta 15 de febrero)
2 personas: 40,000 CRC